服装学院寒假安全教育

　　亲爱的老师，同学们
　　寒假来临，春节临近，为让大家度过一个健康、安全的寒假和春节，确保全体师生员工生命财产安全，请大家提高自身安全防范意识，现就假期安全注意事项温馨提示如下：
　　一.出行安全
　　1.出行前带齐证件，确保均在有效期内；
　　2.尽量结伴出游，避免夜间出行，避免参与高风险的户外探险活动，留存好出行地的紧急联络方式，确保个人安全，警惕网红项目风险；
　　3.不贪小便宜，不随便接受陌生人给的东西，不出入复杂环境，远离毒品；
　　4.随时告知家人朋友自己的行踪，对陌生人搭讪保持警惕，同时尽量避免与他人冲突；
　　5.选择正规渠道购买车票，不乘坐无牌、无证、超载等非法运营或存在安全隐患的车辆；
　　6. 冬季气温低，冰雪天气较多，自驾出行前多关注天气，提前了解路况信息，合理安排出行时间和路线，遵守交通法规，坚持“-盔一带”，切勿超速、疲劳驾驶、酒后驾驶。
　　二.居家安全
　　居家时，注意家用电器、天然气、煤气等使用安全，严防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生；春节期间，燃放烟花爆竹要严格遵守政府部门规定，在准许燃放地点燃放，且要防止炸伤烧伤。
　　三.网络安全
　　1.谨防各种网络、手机APP骗局，谨防“花式”Al诈骗（AI换脸、AI转发微信语音、合成声音等）；
　　2.避免过分沉迷于网络，合理安排作息，适当锻炼，保持积极乐观心态；
　　3.健康上网、文明上网，不发表、不传播不当言论；
　　4.不要随意点击不明链接或下载不明文件，切勿随意扫描二维码；
　　5.谨防网络购物退单转账、中奖返利、网络游戏虚拟交易、虚假购物、兼职刷单、冒充亲友领导等常见诈骗的类型，做到不给陌生人、不在非官方平台汇钱或转账。
　　四.健康安全
　　1.合理饮食：假期中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，保持良好的肠胃功能；
　　2.适量运动：适当安排体育活动，增强体质，远离亚健康状态；
　　3.充足睡眠：保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于恢复体力，提高学习效率；
　　4.预防疾病：冬季是传染病高发的季节，少去人群复杂的地方，要提高自身预防卫生疾病的意识和紧急救护的能力。
　　五.其他注意事项
　　1.春节聚会，要保障活动安全。要提高觉悟，明辦是非，倡导健康文明的文体、娱乐活动，不参加赌博、传销、封建迷信、非法宗教及暴恐等活动，不打架斗殴，远离社会黑恶势力，争做守法好公民，保障活动安全；
　　2.假期养成良好的学习习惯。对本学期学习、生活认真进行全面反思，查漏补缺，总结经验，寻找不足，以便在新学期取得更大的进步。每天安排一定时间阅读健康的课外书籍；
　　3.保持信息畅通。寒假离校外出，要把个人去向及联系方式告知辅导员、舍友、同学、家长，并务必保持通讯工具畅通；参加勤工助学、社会实践、求职择业等活动须获得学校和家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。